桐蔭横浜大学剣道部

スポーツサポートセンターの廣瀬先生と学生スタッフにご指導をいただきながら

大学剣道部”初”の試みになります。

ウエイトトレーニングのMAX測定を行いました。

各々の筋力に合わせて、コツコツとレベルアップをしていきたいと思います。

測定だけではなく、専門家の先生や学生スタッフにフォームチェック等もご指導いただけることは非常に有難いことです。

感謝します。ありがとうございます。

測定後は教室に移動し、メンタルトレーニングをおこないました。

”歴史を変えることへの覚悟”と”不動の心を磨く”ということに焦点をあてました。

学生たちはそれぞれに感じるものがあったと思います。

心身一如

バランス良く、鍛えていきたいと思います。