桐蔭横浜大学剣道部

ウエイトトレーニング講習会！！

今回は桐蔭横浜大学のスポーツサポートセンターの先生やスタッフの方々をお招きして、桐蔭横浜大学剣道部と桐蔭学園高校剣道部の合同イベントとしてウエイトトレーニング講習会を開催しました。

講師は廣瀬講師（桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部）

アシスタントはスポーツサポートセンターの学生スタッフ２名。

受講生は大学剣道部と高校剣道部と指導スタッフ合わせて合計４６名でした。

約２時間の講習の中で、トレーニングの意義や効果、年間計画の組み方といった知識に関するレクチャーと、実際に器具を使用しての実習も行いました。

非常に有意義な講習会になりました。

これからのトレーニング効果が、どのように各々の剣道に活かされていくかが楽しみでもあります。

廣瀬先生、学生スタッフの方々、本当にありがとうございました。