こんにちは。梅原です。暑さにもだいぶ慣れて、最近は長袖で生活しています。
今日は19時からアルバイトがあるので、頑張ります。それ終わったら、毎日やってる筋トレをしようと思っております！いつものメニューは腹筋30回×2、腹筋キープ10秒×2、腕立て20回×2、肘の感覚を狭めての腕立て10回×2です。
もうすこしで、部活が始まるので、アルバイトだけではなく、剣道をやりたいとおもっています。みなさんも熱中症や、脱水症には気をつけて水分を取って楽しい夏休みにしましょう！！！
次はうねざわりょうまくんです。よろしくお願いします。
WRITER:梅原悠紀夫
