こんにちは！白岩です！！
本日は、左右田さんにお越しいただきトレーニングを行いました。
毎回毎回とても体にくる大変なトレーニングです、、、
今回は骨盤を意識したトレーニングを中心に行いました！
自分は骨盤の動かし方に苦戦して初歩の初歩から出来なかったです、、。努力が必要と感じました。
また、前回課せられた宿題として体感トレーニングを行いました。1分間同じ体勢をキープするというものなのですが、これもまたきつくほぼ全員が苦戦していました、
これも持続が必要です。
今後もトレーニングでしっかりと体づくりをし、試合で勝てる選手になりたいと思います！
また、今は色んなところで風邪やウイルスが流行っています。
体調管理をしっかりしましょう。
明日は地主くんよろしく！
WRITER:白岩大樹
