こんにちは、三年の金澤です。
今日はいつもなら全体でのトレーニングですが、今週は個別でのトレーニングでした。自分のトレーニング内容は主に下半身の強化のためランニングやダッシュが中心のトレーニングでした。いつも走るどん詰まりではまだ30分を切れないので近いうちに20分代で走れるようにしたいです。しかし結局器具を使ったトレーニングもしてしまいました。久々ということもありパワーが落ちているなと実感したので今日のトレーニングを再スタートにして頑張ります。今日の個別トレーニングをしてみて改めて1人で行うトレーニングの方が内容が濃く集中できるのでいいなと思ってしまいました。
また、自分は剣道の実力がなく弱いので筋肉、体力だけでも強化してトレーニングでは1番になりたいです。とにかく今後は今よりも努力していろいろな意味で成長していきたいと思っています。
これは渡邊君です。この写真は自主練後に自分の家に来た時のものです。彼とはよく自主練をするのでいつか渡邊君に勝てるよう共に切磋琢磨していきたいです。
明日は大津君です。よろしくお願いします。
