こんにちは小俣です。
最近書く順番がゴダゴダしてたので今日の僕からキッチリと直していこうと思います！
本日はタイトルにもあるように自主トレ期間でした！
しかし僕はオフから今日まででかなり身体にガタがきていたので、自分がいつも御贔屓いただいている整体師のところでマッサージを受けてもらいました。(とくに脚部)
見てもらった結果かなり脚がパンパンになっていて肩まわりも凝っていたそうでした笑笑
マッサージが終わってからは今まで肩に取り憑かれてモノが消えたみたいに軽く、脚も軽くなっていました笑笑
アスリートとの人は月1くらいでしっかり身体のケアを整えることをオススメします(^^)
以上です。次ば石井くんお願します！
WRITER:小俣翔太郎
