お久しぶりです！栗田です！
長い休みもおわって、今日は早朝バイトに、２限から授業だったのでとても眠かったです(-_-)
明日も1限からなので今日は早めに寝ようと思います。。
さて今日はスポーツ学部の廣瀬先生に、トレーニングのお話や、正しいウエイトトレーニングの仕方を教えていただきました。
私はスクワットの時に、前に体重がかかってしまい、膝が前に出過ぎてしまっていたのでこれから気をつけていきたいです！！
ウエイトトレーニングについて基本から再確認できてよかったです。廣瀬先生、本当にありがとうございました。
今日学んだことを明日からのウエイトトレーニングに生かして頑張ります！
明日はえがめいです！よろしく☺︎☺︎
WRITER:栗田芽衣
