お久しぶりのブログです。佐井です！
今日は稽古ではなくスポーツの方の教員である殖田友子教授による栄養学の基礎と実践という講義をお話ししていただきました。今回はコンビニのメニューを例としてあげ今の自分たちと摂取すべき栄養とどのように差があるのか知る良い機会とすることができました。睡眠や食事などの日頃の生活習慣からパフォーマンスに影響が生じるということを今回は食生活の面から見つめ直すことができたと思います。
本日お話をいただきました殖田先生、お忙しい中講義をしていただきありがとうございました。
さて、自分たちの近況としてはもう後3日後には女子の新人戦があります。女子の選手の皆さんには思い切って試合ができるよう環境を整えて行くことが今の男子にできることだと思います！頑張っていきましょう！
明日は大須賀くんのブログです！
きっと面白いでしょう
WRITER:佐井正敏
