こんばんは！2年の松本大和です。
今は夏季研修期間なのでみんな授業や課題に集中しているところだと思います。
部活がなくストレスなども溜まってくるかもしれませんが、自分で筋トレをしたり、ロードワークなどをして自分なりにストレス解消しながら頑張りましょう。
自分は課題をやりながら筋トレやロードワーク、バイトなど行っています。授業などの課題もさぼりすぎないようにみんな頑張ってください。
部活が始まった時に前の感覚がすぐ取り戻せるような体づくりをするのも大切だと思います。食べて寝ての繰り返しではなくて、しっかりと今までの生活を崩さないようにだらけすぎず頑張りましょう。
WRITER:松本大和
