こんにちは、2年の千葉裕奈です☺︎
今日は、トレーナーの左右田さんの指導の下トレーニングをしました！
久しぶりのトレーニングで私はとても疲れました(^^;;
私は体がとても硬くて股関節のストレッチが一番の苦痛です…笑
お風呂に入った後柔軟をしよう！と思っても部活で疲れた後すぐに寝てしまって柔軟をする事を忘れてしまうので継続出来る様に努力していきたいと思います。
久しぶりの稽古で体が鈍って怪我をしてしまう危険があるので皆さんストレッチなどはきちんとやりましょう（＾＿＾）☆
前に同期の一部と撮った写真です
明日は小林の優衣ちゃんデス♡
よろしく^o^
WRITER:千葉裕奈
