こんにちは！永田慈乃です！^_^
今日はいつもの稽古ではなくトレーニングを行いました。
来年の一月本格的にトレーニングが始まるので、ホームの確認や、ウェイトの方法などをトレーニング部門の横地さんを筆頭に教えてもらいました。
グループ分けをして、週二回トレーニングを各自で実施します！
ウェイトトレーニングなど初めてするので楽しみです！！
写真は山極さんと自主練した時に撮った写真です。
次は横地！（弟）よろしくね！
WRITER:永田慈乃
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