こんばんは！お久しぶりです。永井です
最近は日差しが強く寒暖差が激しく暑い日は37度を越える日があり死にそうです。夏バテで3キロ痩せました。
寒くなると冬籠りの季節がやってくるのでそれまでは我慢しようと思います。
さてこの夏季研修期間は、自主練に励んだり、地元の道場に顔を出したり、トレーニングをしたりしていますか？私は外部指導で教えている中学にしか行けてなくてほとんど剣道できていませんもう部活が再開してしまうのでがんばっていきやしょー
おすすめの日本酒のっけときます
WRITER:永井昌人
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