あけましておめでとうございます!!本年もよろしくお願い致します♪
1年前田華穂です！今年から、トレーニングのメニューを改良して厳しくより効率的に鍛えられるメニューで行っています。本日のメニューは縄跳び、階段ダッシュ、どん詰まり（6キロ）を行いました。トレーニング部としてメニューを考えたり、鍛え方ややり方を調べるなど効果があげられるように日々研究しています。
本年の目標は団体、個人とも全日本大会出場なので、剣道面、生活面、トレーニング面のそれぞれの面で成長できるように頑張っていきます！
今年も桐蔭横浜剣道部をよろしくお願い致します！
以下の写真はトレーニング終わりの写真です！
今日も頑張りました‼また明日からも頑張ろー！
次はらんでーす！よろしく！
WRITER:前田華穂
