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2016

自主練習(´ω`)

最近体調の優れない菊地くんです

バイトでほぼ毎日睡眠時間2時間半だからですかね...( ・᷄ὢ・᷅ )



今日は自主練習という事で体力の余裕があるものは稽古をしに道場に集まったのですが今日は高校生の練習が終わったあとは小学生の練習が入ってた事をすっかり忘れていました(*_*)

しぶしぶ筋トレして帰りました...

今日は大胸筋を中心にいじめてやりました!!!!!!

明日の稽古は筋肉痛だな...



次は小俣くんで!!



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