どうも、久しぶりに回ってきました〜。よしPですww
今日は部活組はウエイトトレーニングを行った後外周一周してきましたww
ウエイトをして思ったのが自分は筋力とかが多い方ではないので足の筋力増加する事と体幹など崩れないようにするために自分の限界を知るためやっていると最初の数回はできるものはあるんですが疲れが溜まると最初の一回が大事なのにできなかったものがありそこで自分の弱い所が見えていたのでもっとコツコツやる必要があるとわかりました^ ^
その後の外周を走って思ったのは一踏ん張りするところをあと一歩進めばゴールになるのに意識が低いせいで歩くことがあってメンタルを鍛えるのとと筋トレをやる回数を増やしていかないと成長できないんだなと思った今日でしたw
日々の生活に自分のできることがあればどんな稽古でもやり抜けるのではと思ったので自分の限界を超えれるような練習をしていきたいです！w
今の時期はどんどんと寒くなってきたので体調を崩さずにしていきましょう^ ^
次のブログは布施よろしく！
WRITER:吉田誠也
