こんにちは！三年の地主です。
本日はクリエイティブスタジオでトレーニングの後、どん詰まりランニングを行いました。
前半のトレーニングで主に下半身を重点的にトレーニングを行なったこともあり後半のランニングはかなりキツいものになったと思います。
しかし、ランニングは自分との戦いであり手を抜こうと思えばいくらでも抜けます。しかしその中でどれだけ自分を追い込めるかがランニングを行う最大の目的だと考えます。
私自身まだまだ追い込めるタイムだと思うので自主的に走ったりして良い記録を出せるように精進します。
写真は本日のトレーニングの写真です。上から順に足の指のトレーニング。サイドランジ。斜め前に出すランジ。手押し車です。
明日は櫻井くんです。よろしく。
WRITER:地主開紀
