どうも、瀬野です。
今日、私は自主練組でしたので、朝から吉田先輩と一緒に稽古をしました。相手を崩すにはどうしたらいいか、技を出した後の足の動きなど、細かく指導していただきました。
その後は軽く木刀で素振りし、ウェイトトレーニング等をしました。
最近足がついて行けてないので今後、下半身をより鍛えていこうと思います。
